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Meditation

 Achtsamkeit, Schmachtsamkeit

Nun da ich eine gewisse Zeit lang Kampfsport und Bogenschießen betrieben habe, bin ich irgendwie ganz natürlich darauf gekommen ruhiger und gelassener werden zu wollen. Cholerik bringt einen oft nun mal nicht weiter. Vor allem auch, wenn man bei jedem kleinen pieps der Kinder, der einem nicht passt explodiert.

Ich habe so einiges ausprobiert, bin gescheitert, war zu faul oder nicht konsistent genug, konnte aber auch einige Erfolge verzeichnen. Ich werde einfach mal so behaupten, dass ich doch so einiges an Erfahrung mit Meditation gesammelt habe und werde bei Gelegenheit meine Erfahrungen und Ideen teilen, zumindest mit denen die bei meinem Schreibstil nicht verzweifeln ;)

Nur eines vorneweg, ich will und werde kein Coach sein der andere zur Meditation anleitet, dazu sind meine Gedanken oft zu sprunghaft und Zufällig, deshalb auch der Titel dieses Blog´s. 

Wer aber schon Erfahrungen hat oder sammeln möchte, der kann diesen Blog einfach dazu nutzen ein paar Ideen und Ansätze zu finden, welche die Suche bzw. den Weg erleichtern oder lenken werden. Und das hoffentlich nicht auf einen schon beschrittenen bzw. benannten Weg.

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